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我每天去上学要骑自行车,别人腿粗肉很软,还要带人,而且她很重我要拼命的骑才行,我120斤,160,微

作者:用户发布来源:窝窝头生活求知网发布时间:2018-9-30


腿粗肉很硬怎么办了彻?谢老。


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吃饭吃七分饱,那就要从吃饭和饮食做起,去找些瘦身的瑜伽或者是操,长期坚持,一定会瘦下来的
我控制饮食很久了天天锻炼,腿没啥效果,关键是腿很硬,
看起来胖,而且想全身瘦

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