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体重120斤,我身高170CM,现在每天都运动,快走加慢跑一小时,再做40分钟器械。除了周六周日之外

作者:用户发布来源:窝窝头生活求知网发布时间:2018-10-5


怎么一个月瘦10斤?


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体重120斤,我身高170CM,现在每天都运动,快走加慢跑一小时,再做40分钟器械。除了周六周日之外,每晚还会上舞蹈课。并且一直在控制饮食。只吃水果,脱脂牛奶全麦面包。已经坚持半个月...

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